Kravmaga para principiantes
Kravmaga es un estilo de lucha de combate militar israelí diseñado para que cualquier persona, ya sea civil o militar, se defienda en situaciones reales. Se ha convertido en una tendencia reciente como arte marcial, donde la práctica ayuda a mejorar en resistencia física, coordinación y mental, además de auto-defensa. Es ideal para principiantes porque se enfoca mucho en el autodominio, lo cual hace del mismo un ejercicio til para aquellos que desean tonificar su cuerpo desde el primer día.
Una lección básica de Kravmaga puede abarcar desde técnicas básicas de defensa personal hasta un conocimiento más refinado en temas como las posturas, el equilibrio y los movimientos de ataque preferidos por parte del oponente. Esto te permite controlar mejor la situación y utilizar los movimientos adecuados para frustrar al agresor.
Las clases también preparan al alumno para diferentes situaciones como tener que defenderse frente a una persona armada con un arma blanca (cuchillo u otros), así como también ante un ataque de varia personas al mismo tiempo.
Finalmente, es importante señalar que las clases de Kravmaga no buscan transformarte en el próximo Bad Boy de Hollywood. Los enfoques son claramente orientados a la defensa personal, sin que signifique herir daño alguno al agresor. Por lo tanto, si estás buscando aprender autodefensa, y sientes que éste es el deporte adecuado para ti, ¡Kravmaga es tu opción!
Krav Maga para principiantes es una disciplina que está ganando popularidad cada vez más entre la gente que busca aprender las técnicas básicas de defensa personal. Esta práctica se originó en el ejército israelí a principios del siglo XX y desde entonces ha sido adoptada por muchos países en todo el mundo. Los principios de Krav Maga están basados en la idea de la utilización de elementos simples para defenderse en situaciones difíciles. Aprender Krav Maga puede ayudarte a mejorar tu capacidad defensiva, mantenerte en salud y alcanzar tu objetivo de auto protección.
La filosofía detrás de Krav Maga es simple, pero eficiente: siempre usar los movimientos más eficaces que te permitan defenderte rápidamente. Para comenzar con éxito este entrenamiento, se aconseja que los recién llegados comiencen con técnicas básicas como patadas, puñetazos y movimientos relacionados. Estas técnicas básicas te ayudarán a comprender mejor esta disciplina de combate y te prepararán para emprender el próximo nivel.
Además de enseñarte técnicas específicas, el entrenamiento proporciona la capacidad de saber cuando usar las técnicas adecuadas para cada situación. El uso del sentido común es muy importante en Krav Maga, ya que es vital entender que hay ciertas formas correctas de reaccionar para evitar lesiones físicas graves durante una confrontación real. Muchos entrenadores recomiendan dominar distintos escenarios antes de realizar cualquier movimiento del combate.
En general, el objetivo del Krav Maga para principiantes es el mismo que el resto: prepararse para afrontar situaciones extremas sin poner en peligro su seguridad o integridad personal. Si estás interesado/a en empezar a practicar Krav Maga, busca un buen profesor y empieza con técnicas básicas. Que disfrutes este fenómeno deportivo y aumentes tus habilidades defensivas y combativas.
